バイトがある日はいつも５時起きで 朝食をとってから朝練にいくのですが 今日はオフをとって 室内で体幹トレーニングと基礎的な筋トレで 明日からまた練習時間がとれるので 長い距離を乗って ジャパンカップに 向けて少しづつ調子をあげていきたいです(^_^) …