バイトがある日はいつも５時起きで 朝食をとってから朝練にいくのですが 今日はオフをとって 室内で体幹トレーニングと基礎的な筋トレで 明日からまた練習時間がとれるので 長い距離を乗って ジャパンカップに 向けて少しづつ調子をあげていきたいです(^_^) …

自分のコンディションどう維持したり またどう上げるのか スポーツ選手は常に 毎日 考えていることだとは思うんですが 鈴鹿が終わり 順位は45位とダメダメでしたが 春先に比べて パフォーマンスは遥かに上がったと実感しました レース中は常に前で展開し 最…

五日間連続のバイト 終わりましたー！ 朝練してからのバイト なかなかキツかったっす(＞人＜;)！ でも やり甲斐はあるし 時間が無いとか 言い訳する暇もない 自分で時間をつくって 短時間で練習するだけ 充実した週でした(^-^) さて 今日の夕飯は珍しく外食 …

鈴鹿が終わり 昨日はだらしない日を 過ごしてみようと思った 朝はゆっくり起きて 朝食を食べてから お昼から大阪にバイトに 夜 帰ってきて 買ってきたマクドナルド (ハンバーガー、チーズバーガー、チキンマックナゲット、ポテト) そして 安い白いワイン マ…

今日はシマノ鈴鹿国際ロードレースに 出場するため 鈴鹿サーキットに！ とにかく暑い あまりの暑さに到着してすぐ具合悪くなりました 水は2リットル飲みましたが 頭痛は止まらず ただ 僕だけじゃなく 会場にいた沢山の方が暑さに苦しめられていました(｡-_-｡)…

奈良に帰ってきてから３日目！ 一昨日、昨日と強度が高い練習をしたので 今日は夕方から回復走 昼はゆっくりしています(^^) とくに昨日は真昼間の練習で暑くて 熱中症気味に(｡-_-｡) 気温だけではなく 湿度もものすごく高いのでどんなに水分補給しても 辛かっ…

奈良に帰ってきましたー！！ 関西きてから まず 暑い！笑 暑い～ 暑すぎる(~_~;) 宮城と５度近く違うので辛いですね～ 到着してから 早速 ハプニングwww 正直 帰りたくなりましたね 今回 帰省して 改めて家族の良さを実感できましたね 完璧なサポート体制で …

今日はトレーニングレースとして 栗駒ヒルクライムに参加してきました！ ヒルクライムレースにしてはアップダウンがあるため序盤はロードレース風の 展開に 山岳が苦手な僕ですが ぶっちゃけ 優勝狙ってました！笑 昨日のブログには 若干嘘書いてました 序盤…

明日は栗駒山ヒルクライム～！ ってことで鈴鹿に向けた トレーニングレースのひとつで自分のパフォーマンスを確認するうえでも 大事なレースです クライマーじゃない自分がどこまで ついていけるのか？ 根性の見せ所ですね 笑 頑張ります(^^) レース前日まで…

今日で三日目の練習が終了(^^) １日目は120キロ ２日目は140キロ そして今日は230キロとしっかりと 走れました！ ていうかちょっとオーバーだったかも(´Д` ) 今日は相棒の齋藤くんも一緒に (途中で熱中症、疲労でリタイア) 無理しすぎー！！（ーー；） あ、…