昨日は晴天のもと広島選手権が行われました チームとしてはかなり大事な地元レース ！ 目標はチーム一丸となっての優勝 個人で与えられたオーダーはまずは序盤の逃げ これを必ず成功させたい スタートしてからヴィクトワールが常に 先頭にいるも 三発的なア…

いよいよ 三週連続でレースです！！ コンディショニングは非常に重要です 最近の調子はいいです(^ ^)体調を壊すこともなく 食事も管理して 無理なく 足はご覧の通りで！！ま、ただ浮き出てるだけですが 笑 食事はお肉と野菜中心の夕食が多く しっかり タンパ…

今年で25になるのですが 最近 休息日の過ごし方があまりに酷くて (-_-) 外出するにしても スーパーかカフェ程度であとは寮の庭先に椅子置いて コーヒー飲んだり 部屋で爆睡したり 半ば引きこもり状態 疲れてて 動けないんです 動く気、というか動ける気がま…

この二日間 プチ合宿が行われ 昨日 無事終了(^-^) 連日 熊野をイメージした練習ができ 濃い二日間になりました！ 辛かったけど 笑 チームとしてもまたいい感じに終われて 次に繋がった気がします ただ 昨日 最終日に練習コースに携帯を 落としてきて パニッ…

シーズン中は節制が必要なので ほとんど 呑むことはないんですが 僕自身 アルコールは大好きです❤笑 ビールにハマり 最近はワイン(*^_^*) あ、写真はカクテルねwww スーパーでお酒コーナーを見るだけで 幸せな気分になります アルコールと最高な組み合わせは…

合宿が終わり その疲れを回復したと 思い込んだ矢先に風邪をひきました 微熱でも辛い状況で 夜になり 本格的に 熱が上がったときはもう死にそう 身体の節々、腰も痛い 今はなんとか回復しましたが ツールド熊野が控えている状況で 風邪をひくなんて論外 あっ…

昨日 チームのGW合宿が終了 今回はツールド熊野をイメージしての 合宿で今まで以上に激しい追い込みができました 天気もよく 気温はもはや夏！ そんな中で山岳コースを使ったメニュー 常時監督が追従し 休憩もほぼ無しの まさに実戦形式で レースでの走り方…