いっつも食事ネタばっかりですみません ほんと！ 食べるのも大好き、そして 食べ物の話題も大好物の私、サイトウです 笑 やっぱりアスリートに限らず、間食って皆さんもしますよね？(^｡^) 僕は小腹が空いたとき、よく間食をします。エネルギー補給としても間…

今日もまたいい練習ができたし、なにより無事に帰ってこれて満足☺✨ 今日は3人で小峯神社を目的地とした、登り坂が多く含まれるコースを選択。 最初の方に恒例のメニューをいれて、昨日の疲れのせいか撃沈 笑 それでも、話しながらも 3人でそこそこのペースで…

今日はお疲れ様でしたー！！ いつもより長めの135キロ、辛かった 今日も笠原くんとトレーニングメニューをいつも通り全力でこなしつつ、今日は目的地の大平山に‼ 頂上までももちろん全力で！ 世は花見シーズン(例年より早いが)花見客で賑わっていたので僕ら…

今日は20度越えの気温！！最高でしたね 最後は半袖になれたし☺ お陰で防寒アイテムでポケットがいっぱい 朝との寒暖差はなんとかして欲しいところwww 今日は古峰ヶ原に笠原くんと登りに行ってきました！暖かいし、調子に乗って追い込むわ、休憩まともとらな…

今日は仕事！日曜日に仕事かぁ そう思ってしまう時点で日本人としてはアウトですかね？笑(外人気質なんでしょうね) 昨日、土曜日はチーム練に笠原くん、影山を引き連れての参戦！混ぜていただくことはすごく有難い。(^.^) エース藤川くんとメニューをこなし…

里紗ポン、やっちまったぜ ミーハーなノリを笑 ということで、我々2人、昨日18日で一年記念日でございます！ 僕には勿体ない、笑顔が素敵で可愛いくて、そして元気で料理上手で、健康と人に気を遣える優しい子です☺✨ いいところあげたら、キリがありません！…

ロードバイクでのトレーニング！と聞くと やはり、主流はパワーメーターを用いてのトレーニング。 今や、プロの練習道具だったパワーメーターは一般のアマチュアレーサー、ホビーレーサーにも普及していて、10年前のプロ選手たちは皆、びっくりじゃないでし…

なんかタイトルわかりづらいな。 自分でブログ、書いておきながら 毎回、ネガティヴで、リアルな話をブログに書いて申し訳ありません でも、やっぱ嘘や膨張した話を書くのは 僕のポリシーに反するというか、なんというか。 そんなところです！笑 で、ブレず…

疲れた‥ でも、これは体力的なものじゃない 精神的なもの 仕方ない、これが仕事だ、と割り切りつつもキツイのは仕事内容ではない 自分は今、スポーツ、ロードレースが楽しくて仕方ありません。群馬からのシーズン開幕が楽しみだし、今はすごく練習にも やり…

今日はお昼からのお仕事！なので、自転車トレーニングは休養日でございます。 寝ます！あ、洗車しないと ３日間の練習の疲れが～ 起床時に体重を計測しましたが、やはり減っています。ヤバイ昨日、あんなに食べたのに‥ 恐ろしいなぁ 体中、血管が浮かびあが…

タイトルの通り3日間、丸々練習に使ってしまいましたよ 笑 やれやれ 練習、練習の毎日で今日で実走は３日目 とりあえず無事に終わって何よりです。 今日はひたすら、食べてましたね 笑 もうエネルギー切れが半端ない！ 蓄える脂肪も何にもないから、ひたすら…

ということで、練習2日目です！！ 今日は朝から、テンション上がってました だって新しいチームジャージを着れるなんて✨✨ このカラーリングにはベタ惚れですわ 笑 まぁ 着てる本人がブサイクですみませんねー ジャージにも申し訳ない 今日は若手のホープ、笠…

自分自身、決して周りから好かれるタイプではないし、慕われているとも思ってはいません むしろ、やはり”嫌われ者”っていう言葉が相応しいかと 笑 しかし、練習に限っては後輩にあたる若い子達が付き合ってくれます。優しさといいますか善意といいますか(^｡^…

2018年は今までとは少し違うシーズンになるでしょう(^-^)環境が変わりました。 仕事をしながら、レースに出場するという環境に。 今シーズンはチームFM730で走らせていただくことになり、自分としても嬉しい限りです❤ 自由で束縛や制約がない環境でレースや…

今日は短時間高強度の練習を終えた後に 里紗とカフェに✨ ミルクティーに2人でおつまみのスコーンをつまみながら、ゆったりと過ごしていました その中で自分がふとある人物に想いを馳せていました 曹操(そうそう) 字は孟徳(もうとく) 中国、三国時代に君臨し…

普段、土日は休みがないんですが 昨日は珍しく休みをもらって、チーム練に参加させてもらいました！(^^) チーム練は唯一の楽しみにもなってますし 普段、ひとりでやるトレーニングとは違う追い込みができるので、凄くありがたいんです おかげてコンディショ…