僕が1番辛い日 それが実は休養日( ´Д`)！ なぜなら 練習の日よりカロリー消費が 少ないにお腹の減り方は尋常じゃない 基礎代謝が高いせいもあって常に飢えてるんです 笑 もちろん ご飯は三食を食べますが やっぱり間食も必要 練習のときは補給食を食べてます…