今日はプチ合宿4日目！！ (選手によっては個人差があるのですが) 久々に江田島でのチームトレーニング 暖かい日差しの中 長い距離、いい強度で 練習できました 普段はあまり乗らない距離や強度の 練習をした日は次の日の為に回復に 日常の練習以上に回復に重…