練習3日目(筋トレを含めたら4日目) 今日は朝から1人で長距離 江田島へ 朝の6時半には出発したんだけど 見事に市街地で通勤ラッシュに遭遇 最悪‥ 江田島についてからも ノンストップで 気づいたら3時間半 走りながら ヌテラサンド食べて、アームウォーマーか…