ロードバイクに乗るうえで体脂肪率が低いことはいいことなのか？ うーむ 結果から言えば 低い方が動きは軽いです！！ 確実に 体脂肪率が低いと 特に登りやアタック(高強度時)の動き具合がまるで違います また回復、リカバリーも早いですし インターバルへの…